“ฝ้า” คือปัญหาสุดกลุ้มใจ ของสาวไทยเมืองร้อน
ฝ้า หรือ Melasma เกิดจากการที่เม็ดสีผิวหรือเม็ดสีเมลานิน (Melanin pigment) ทำงานมากเกินไป ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ ก็เพราะว่าเจ้าเม็ดสีเมลานินมีหน้าที่กรองรังสี UV เมื่อผิวได้รับแสงแดดมากขึ้น เมลานินก็จะถูกผลิตออกมามากขึ้นตามไปด้วย โดยรังสีที่มีผลต่อการเกิดฝ้ามากที่สุดคือ “รังสี UVA” และนอกจากแสงแดดแล้ว เรื่องของการใช้เครื่องสำอางบางชนิด การทานยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด รวมถึงฮอร์โมนและกรรมพันธุ์ ก็เป็นสาเหตุของการเกิดฝ้าได้เช่นกัน วันนี้เรามาเจาะลึกไปด้วยกันว่า
👉 ฝ้า เกิดจากอะไรได้อีกบ้าง?
👉 ฝ้า มีกี่ชนิด?
👉 วิธีดูแลตัวเองเมื่อเป็นฝ้า ต้องทำอย่างไร?
วันนี้มีคำตอบมาฝากทุกคนที่กำลังกังวลเรื่องนี้ ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ
สาเหตุการเกิดฝ้า
เกิดจาก เซลล์ที่สร้างเม็ดสีเมลานิน ผลิตเม้ดสีเมลานินมากกว่าปกติ
ซึ่งอาจเกิดจาก
- รังสี UV จากแดด โดยเฉพาะ 10.00-14.00 น.
- แสงสีฟ้าจากหน้าจอ (ฺBlue light)
- แพ้สารเคมี / สารเจือปน ในเครื่องสำอาง
- ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ
- การตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
ฝ้ามีกี่ชนิด
ฝ้าตื้น
สีน้ำตาลอ่อน สีเทาหรือสีม่วง ขอบเขตไม่ชัดเจน เกิดจากการสร้างเม้ดสีในชั้นหนังแท้ จึงมีสีอ่อนกว่าฝ้าลึก
ฝ้าลึก
สีน้ำตาลเข้ม ขอบเขตชัดเจน เกิดจากการสร้างเม็ดสี สร้างและลำเลียงเม็ดสีขึ้นมา สู่ผิวหนังชั้นบนสุด (หนังกำพร้า)
ฝ้าผสม
มีทั้งสีน้ำตาลอ่อน และสีน้ำตาลเข้ม ของฝ้าตื้น และ ฝ้าลึก ผสมกัน
วิธีการดูแล
- ทากันแดดที่ปกป้องรังสี UV ได้ครบทุกประเภท
- เลือกกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และ PA+++
- เลี่ยงการเผชิญแดดช่วงที่แรงที่สุด
- ทดสอบเครื่องสำอาง skin care ใหม่ทุกครั้ง เพื่อป้องกันการระคายเคืองของผิวหนัง
- ใช้ skin care ที่มีส่วนช่วยลดเลือน ฝ้า กระ โดยเฉพาะ
- กินอาหารที่มีวิตามิน A,C,E สูง รวมถึงอาหารเสริมปกป้องแสงแดด